頭痛

頭痛 · 03日 9月 2022

＊あなたはいくつ当てはまる？「天気痛」セルフチェック！ ＜天気痛チェックリスト（佐藤氏監修）＞ ⬜︎よく耳鳴りがする ⬜︎乗り物酔いしやすい ⬜︎雨が降る前は眠かったりめまいがする ⬜︎ストレスが多い生活をしている ⬜︎肩がこりやすい ⬜︎なんとなく雨が降りそうとわかる ⬜︎季節の変わり目に体調を崩しやすい ⬜︎天気によって気分が浮き沈みやすい ⬜︎デスクワークが中心で運動不足 ⬜︎偏頭痛持ちで悩んでいる １０項目のうち、５個以上当てはまると天気痛の可能性が高く、３〜４」個だと天気痛の予備軍という事です。 当院の患者様でも、言われてみればお天気痛かも！という方も少なくありません。 　今まで分からなかった体の不調と天気痛の関係にちょっとでも気付けたら、何かと対策が立てやすいです。 　つらい毎日から抜け出すために、１歩ずつ進んで行きましょう。 では今日も笑顔の１日をお過ごしください。

頭痛 · 31日 8月 2022

台風１１号が強い勢力で日本の南の海上を進んできていますね。 台風シーズンは頭痛やめまいなどのお天気痛に悩む人が増えます。 当院の患者様も台風が発生した日から体調の不調を感じる凄い方もおられます。 どうして遠くにいる台風でも体調に影響があるのか。 専門家の先生によると、0.5hPaのちょっとした気圧変動は家庭の気圧計では測れませんが、微気圧変動が連続的に押し寄せてくれば、内耳にある気圧センサーに影響することが考えられるそうです。 ウェザーニュースの気圧痛の予報やアプリを活用して、無理をしない、耳栓など必要に応じた過ごし方をお勧めします。 では今日も良い日となりますように。

頭痛 · 30日 8月 2022

私は梅干しが大好きで、よくいただきます。実家の母から送られてくる手作りのカリカリ梅も最高です。 ところで、昔から「こめかみに梅干しを貼ると頭痛が治る」と言う言い伝えがあるのを知っていますか。 医学的に頭痛に梅干しは効くそうです。 梅干しの香り成分ベンズアルデヒドには、痛みを鎮静・軽減する効果があります。 こめかみは、頭痛のツボもありますし本当かもしれませんね。 皆様も、一度試してみてはいかがでしょうか。 ただ、取り忘れにご注意を！ それでは今日も、生き生きハッピーな１日をお過ごしください。

頭痛 · 06日 6月 2022

皆さまこんにちは。 青葉若菜の候、いかがお過ごしでしょうか。 頭痛患者さんが苦手なのが、季節の変わり目や低気圧、寒暖差などがありますね。 しかし、当院に通われいる方々の様子はいつも頭痛がつらかった春が、「そういえば今年は特に頭痛もなく調子が良かったんです〜」と喜ばれているのに対して、当院に来られて日が浅い方はやはり低気圧の日がつらそうです。 でも大丈夫です。施術をすると個人差はあれど必ずお天気に振り回されない日がきます。 また、今日から治療開始の方が頭痛から解放される日を楽しみにどんなときも一緒に頑張っていきます。

頭痛 · 09日 1月 2021

頭痛専門整体はっぴーぽいんと に来られる頭痛患者さん。 そのなかでも慢性頭痛になってしまっている片頭痛患者さんは、頭痛薬を長年飲んでおられたり、また気持ちが暗くなりうつの薬、眠れないから眠剤、お通じが出ないから便秘薬、胃が悪くなり胃薬、シビレが出たら神経を鎮める薬など一つ一つの症状に対して処方されておられます！！なんとその数１０種類の強者までおられます。 果たして、それでいいのでしょうか。。 私にもいろんな薬を買い漁った経験がありますが、不定愁訴があるときは体と心が悲鳴をあげている時です。それを放っておくと痛みになります。それをまた薬で対処していくと体は納得するでしょうか。。 一つ言えるのは、それら一つ一つの症状は元凶が繋がっているということです。 その元凶となる部分を整えていくと不思議なことに奇跡が起こります。 その方の本来の体に時間を巻き戻していきます。 自分の心と体と向き合うことが自分を大切にすることだと思います。 頭痛専門整体はっぴーぽいんと 矢田恵美

頭痛 · 22日 12月 2020

群発頭痛について 群発頭痛の有病率は10万人あたり56〜401人程度と報告されており、片頭痛に比べその患者数は少ないです。群発頭痛の発症年齢は通常20〜40代です。男性における有病率は女性の3〜7倍と高いことが分かっています。群発期には、発作は定期的に起こるほか、アルコール、ヒスタミン、喫煙、またはニトログリセリンにより誘発されると言われています。 群発頭痛は眼周囲から前頭部、側頭部にかけての激しい頭痛が数週から数ヶ月の期間群発することが特徴で、夜間、睡眠中に頭痛発作が起こりやすく、男性に多いとされています。 有病率調査は報告により様々であり、１０万人あたり56〜401人であります。

頭痛 · 21日 12月 2020

緊張型頭痛は最も多い頭痛でありますが、頭痛学会でも不明な点が最も多いとされております。 国際頭痛学会などとWHOが共同して行った調査では世界人口での緊張型頭痛の有病率は３８％との結果が出たそうです。さらに、女性の方が男性よりも有病率が多いことはほとんどの調査で共通しているそうです。 肥満、運動不足、喫煙が危険因子とする報告もあることから当院でも食事・体操についてもおすすめしております。 日だまりショットで、緊張型頭痛の根本治療を行いさらに体全体に良い流れを作って行きましょう！ はっぴーぽいんと 院長矢田恵美

頭痛 · 17日 5月 2020

人間は「脳」で痛みを感じています。脳にあるペインマトリックスという複雑な脳内ネットワーク永遠ばれる脳の領域が関係しています。このペインマトリックスは、痛みに関する『言葉』や『画像』、『イメージ』『記憶』『予想』『共感』、、、そのほかいろんなことに反応するんです。つまり、『頭痛』という文字を見たり、聞いたり、口にするだけで、ペインマトリックスを興奮させ、痛みを強める可能性があるんです。『頭痛』を治そうとすればするほど、また痛い、まだ治らない、と痛みが改善しないことがストレスになり、嫌な気分になります。この嫌な気分が本来備わっている『痛みを鎮める働き』を悪くし、ますます頭痛が治りにくくなるんです。 ここで、皆さんに気をつけて欲しいのは、”幸せ”や”いい気分”になる練習をします。安心、リラックス、楽しい、ワクワク、笑い、感謝。笑うと鎮静効果が高まるデータもあります。 最初は難しいかもしれませんが、少しでも頭痛が和らぎ、幸せな日常を感じれるように意識してみてください。

頭痛 · 16日 5月 2020

先日、中間市から天気予報が当たる頭痛患者さんが来院されました。いつも雨の日の前日はひどい痛みが来るそうで、大変な日々を送られていました。 とくに、これから低気圧など気候も乱れやすくなる季節。とても憂鬱ですね。 しかし、なんと当院で５回目の施術を受けて天気予報が当たらなくなったと残念がっていました！！（笑） 私も大変嬉しく思います。これからも頭痛に振り回されない明るい人生を歩んでいかれてください☆ （一口メモ） 痛みは天気の影響を受ける？ 低気圧になると、内耳センサーが感知し、脳の視床下部を通じて興奮をうながす交感神経が活発に。ノルアドレナリンが血中に放出されることで、痛みを感じる神経などを刺激するため、痛みを感じやすくなります。この自律神経の乱れから悪循環が連鎖していきます。放置していると、痛みが増していくので早めに改善する必要があります。当院の施術は自律神経も整えるので素晴らしい効果が得られますよ。

頭痛 · 09日 5月 2020

おはようございます。 今日の、小倉の天気は曇り空です。 気圧の変動で頭痛になったりしていないでしょうか。 慢性頭痛は、痛みを抑えるのではなく、根本治療が必要です。 今日はライフスタイルについてお話しします。過労や睡眠不足は脳の「気・血・水」の流れを滞らせます。 痛みがひどくなる前に、休養をしっかりとったり、肩こりや目の疲れを改善しましょう。 気滞・・・ストレスをためない。しっかりと休息をとることが大切です。 瘀血・・・適度にストレッチを取り入れて全身の「血」の巡りを良くしましょう。 水滞・・・お茶やアルコール、フルーツなどの水分の取り過ぎに注意し、胃腸を冷やさないようにしましょう。 （オススメのハーブティー） カモミール、ベルガモット、ペパーミント、ジャスミン あなたの頭痛が１日も早くよくなりますように。 頭痛専門整体　はっぴーぽいんと　院長矢田　恵美